ようちゃんのＧｉｒｌ'ｓ Ｌｉｆｅ　

キャナリーロウのスイーツバイキングへ


大喰い仲間からお誘いメールが来たのは

｢どすごいダイエットサークルin鳥栄｣の真っ只中・・・・なんたる偶然


yuka氏のどS発言最中にOKを送り、本日参戦



いちお、お昼は春雨スープにして調整

yuka氏直伝の骨盤体操もしたし、念のためコイツ↓↓も仕込んだよ




じゃ、いってきまーす


  

清く正しいどすごいダイエットの集いなのに


ココら辺は｢駄｣の空間もあったのよ



ゆうき嬢が隣でよかったがやｗｗ


  

鳥栄さんで開催された

どすごいダイエットサークル｢どうも、私〇〇ですの会｣




たくさんの方とお話してきました

はじめましての方もつい最近も会ったやんの方もおお!!貴方でしたか!!の方も


ワタシのお席、非常に濃ゆい席でありまして・・・・いろんな意味で楽しさ200％増でした





美味しいヘルシーな鳥さん料理



お目当てのコラーゲンスープ



明日のお肌が楽しみなのだ☆


最後に抹茶のアイスクリーム





隣でゆうき嬢がセッセと食べる中、ペロッと完食

レフティーさんや野獣さんと同じペースでの完食


ワタシのダイエット目標＝腹八分目


目標達成の目安ってどの辺りかしらｗｗｗｗ




yukaさんのインナーマッスル講座!!

体操より生腹にクギヅケ～～～あのオナカになれるようにがんばるわ、ストイックにｗｗ  

冷蔵庫の中にいらっしゃる、おしいそーなコヤツら




今からは食べんよ

朝、食べるんだもん


あーーー、誘惑されてるよｗｗ


  

11月8日のどすごいダイエットサークルのオフ会

参戦しまぁす




鳥さん大好きだし、しかもヘルシートリさんお料理は楽しみじゃん

まずは、12月までの目標を決めんとね


｢大喰いなので食べる量を人並みにする｣


でも大丈夫ですかねぇ、mokuさん

結構、大真面目ですが



  

by西川きよし師匠

ワタシが何よりも苦手な部類

｢小さい事からコツコツと｣

コレが出来れば違う人生になっていたであろう




まさに、ダイエットも同様

コツコツとやらないと減らないのよね




カラダの大きさの割りに大食感のワタシ

どすごいダイエットに参加してもウダウダしていましたが、これからちゃんとします



まず、食べる量を人並みにすることから始めようかと




間食はあまりしないほうだけど(女子会は別)、チョコレートには目がナイのよ

ガマンして禁断症状でガツ喰いよりまず食べる量を減らす方向で


で、考えた末、高カカオのチョコをチョコッとにｗｗ


mejiiのチョコレート効果は大好物




売れ筋のカカオ73%では1箱なんてあっという間に終了なので

86%にして食べる量を減らす




今日は、3個で満足できた



ご飯前に食べると食欲を抑えれるし、食物繊維も摂取できるらしい

同じ食べるなら、食べ方を変えて効果が出たら儲けもの!!




  

ワタシもこっそり参入しました





大喰いの上、お出かけ大好きなワタシ

おおっぴらにダイエットしますなんていえませんもの


ジブンに砂糖の様に甘く、他人にツッコミのワタシはできるのだろうか・・・



取り合えず、食べる量を人並みにするところから、はじめまぁす☆