ようちゃんのGirl's Life › 食 › 超★コラーゲンスープ
2011年08月31日
超★コラーゲンスープ
グリル焼き手羽先が残ってしまい、冷蔵庫でお邪魔なので
【残り物cooking】
手羽さん、煮出してコラーゲンスープを作ってみました
①手羽さんと千切り生姜を鍋に放り込んで、水からグツグツ煮出す。
②エキスが出てきて、白くなって来たら、手羽さん取り出して肉ほぐす。
③ほぐし肉・エリンギ・ネギ入れて、醤油をチョコッと垂らして味付け
④足らんかったら、しおコショーで整えて、出来上がり^^
超★テキトー
手羽さんはね、塩コショウでグリルで焼いたシンプルなのがベスト。
お水加減は、お肉ヒタヒタ+αくらいでスタートして、少なくなったら足す感じ。
時間あったら、骨から肉がホロホロ取れる位煮込んでもいいと思う(その方が、エキス出そう!!)
お醤油はほんのちょっとでいい。今日のは入れすぎ例。
テキトーにやった割には、凄いコラーゲンw濃厚でラメラメしてたww
明日が、楽しみだわ♪
【残り物cooking】
手羽さん、煮出してコラーゲンスープを作ってみました
①手羽さんと千切り生姜を鍋に放り込んで、水からグツグツ煮出す。
②エキスが出てきて、白くなって来たら、手羽さん取り出して肉ほぐす。
③ほぐし肉・エリンギ・ネギ入れて、醤油をチョコッと垂らして味付け
④足らんかったら、しおコショーで整えて、出来上がり^^
超★テキトー
手羽さんはね、塩コショウでグリルで焼いたシンプルなのがベスト。
お水加減は、お肉ヒタヒタ+αくらいでスタートして、少なくなったら足す感じ。
時間あったら、骨から肉がホロホロ取れる位煮込んでもいいと思う(その方が、エキス出そう!!)
お醤油はほんのちょっとでいい。今日のは入れすぎ例。
テキトーにやった割には、凄いコラーゲンw濃厚でラメラメしてたww
明日が、楽しみだわ♪
Posted by ようちゃん at 18:28│Comments(2)
│食
この記事へのコメント
う~~ん
いいね~~
体がコラーゲン欲しています(>_<)
ビタミンC摂取お忘れなく!!
いいね~~
体がコラーゲン欲しています(>_<)
ビタミンC摂取お忘れなく!!
Posted by 魔女っ子kiyo at 2011年08月31日 19:04
>kiyoちゃん
次の日の効果は絶大だったわ!!
一緒に食べた大量のブドウのおかげかしら(笑)
次の日の効果は絶大だったわ!!
一緒に食べた大量のブドウのおかげかしら(笑)
Posted by ようちゃん at 2011年09月02日 20:30