ようちゃんのＧｉｒｌ'ｓ Ｌｉｆｅ　

韓国伝統料理の一つ

サムゲタン(参鶏湯)





鳥さんにもち米や漢方食材を入れて、グッツグツ煮たお料理です




栄養価高いお料理で
風邪気味や体調弱しの時には効果ある食べ物・・・・・


何よりも美肌の効果が絶大☆


ワタシもモチロン効果を狙って(いちおーヘルペスできてるしー)食しました


最初の頃は、クセあるなーって思ったけど

効果を実感したら、そんなの気にならんもんねー



自分ではとても作れないので、やまやでレトルトを購入

800円位で売ってるよん





そうそう、藤原紀香姐さんは撮影前日に食べるそうです

ソレ聞いてから、より食べるようになったんだな☆